・外反母趾
”アーチ（土踏まず）が下がると骨格が
崩れ、足の幅が広がります。そこに
ハイヒールなどの窮屈なものを履くこと
で母趾の付け根が曲がってしまうのです。
インソールでアーチを正常に機能させる
ことが重要です。
・足のむくみ！
むくみは、血行不良により、不要な
水分が足の細胞にたまってしまうこと
で起こります。インソールで”アーチ
”（土踏まず）に適度な刺激を与え、
足の裏のポンプ機能を活性化
させましょう。
・O脚！
偏平足（”アーチ”の落ち込み・外反足）
や筋肉の偏り、衰えなどが原因で、
ヒザの関節が真っすぐに保てなくなり、
O脚に見えてきます。インソールで
”アーチ”立体的に支え、
直立姿勢を保つことが重要です。
・腰痛
”アーチ（土踏まず）”が下がった状態
のままでいると、姿勢に歪みが発生し、
腰に過度の担をかけてしまいます。
インソールで”アーチ”の落ち込みを防いで、
体全体のバランスを整えましょう。
・ひざの痛み！
”アーチ”（土踏まず）が下がると、
ひざ内側の筋肉がうまく使えず、
衰え始めます。
そのった筋肉を急に動かすことに
よって痛みが発生するのです。
特に下りの坂や階段では、その傾向
が顕著に表れます。
インソールで普段から歩行姿勢を
整えましょう。
